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Geburtsvorbereitung – Abendkurs für Paare

Eine positive und gelassene Einstellung der Geburt gegenüber ist eine wichtige Voraussetzung, damit dein Baby gut zur Welt kommen kann. Unser Geburtsvorbereitungskurs gibt dir Sicherheit und stärkt dein Selbstvertrauen im Hinblick auf die Geburt. Wir informieren dich und dein Partner detailliert rund um die Geburt und das Wochenbett. Dabei bieten wir dir eine Mischung aus Information, Körperarbeit und Entspannungsübungen.

Die Kurse finden in kleinen, geschlossenen Gruppen statt. Sie bieten nebst dem Informationsteil auch viel Zeit für individuelle Gespräche und Fragen.

Wir empfehlen dir, den Kurs ab der 30. Schwangerschaftswoche zu besuchen.

 

Kursinhalt
  • Dammvorbereitung
  • Ablauf der Geburt
  • Atmung
  • Unterstützung durch den Partner während der Geburt
  • Hilfsmittel zur Schmerzerleichterung
  • Mögliche Stolpersteine bei der Geburt
  • Kaiserschnitt
  • Die ersten Tage und Wochen mit dem Baby

 

 

Daten

 

März

1./ 8./ 15. März 2023

18.30 – 20.30 Uhr

Partnerabend: 8. und 15. März 2023

 

April

5./ 12./ 19. April 2023

18.30 – 20.30 Uhr

Partnerabend: 12. und 19. April 2023

 

Mai

3./ 10./ 17. Mai 2023

18.30 – 20.30 Uhr

Partnerabend: 10. und 17. Mai 2023

 

Juni

7./ 14./ 21. Juni 2023

18.30 – 20.30 Uhr

Partnerabend: 14. und 21. Juni 2023

 

Kosten

CHF 350.– (mind. CHF 150.– werden von deiner Krankenkasse rückerstattet)

Dauer

3 Abende à 2 Stunden
inkl. 2 Partnerabende

Kursleitung

Angela Schönholzer

 

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