Geburtsvorbereitung – Abendkurs für Paare

Eine positive und gelassene Einstellung der Geburt gegenüber ist eine wichtige Voraussetzung, damit dein Baby gut zur Welt kommen kann. Unser Geburtsvorbereitungskurs gibt dir Sicherheit und stärkt dein Selbstvertrauen im Hinblick auf die Geburt. Wir informieren dich und dein Partner detailliert rund um die Geburt und das Wochenbett. Dabei bieten wir dir eine Mischung aus Information, Körperarbeit und Entspannungsübungen.

Die Kurse finden in kleinen, geschlossenen Gruppen statt. Sie bieten nebst dem Informationsteil auch viel Zeit für individuelle Gespräche und Fragen.

Wir empfehlen dir, den Kurs ab der 30. Schwangerschaftswoche zu besuchen.

Kursinhalt

• Vorbereitung für die Geburt
• Mögliche Zeichen für den Geburtsbeginn
• Die Geburt in all ihren Facetten und Phasen
• Umgang mit Schmerz
• Mögliche Stolpersteine bei der Geburt
• Ängste abbauen und Ressourcen fördern
• Unterstützung durch den Partner während der Geburt und im Wochenbett
• Das Wochenbett, die Stillzeit und die erste Zeit mit dem Neugeborenen